오늘부터 2차 재난지원금 신청을 할 수 있습니다. 신청기간은 24일부터 26일입니다. 이는 코로나 재확산에 따라 특고 프리랜서, 소상공인, 저소득층, 미취업 청년, 어린자녀를 둔 가정까지 피해를 본 계층이 다방면을 아주 많습니다. 국민 대부분이 피해를 봤다고 보시면 되겠습니다. 이에 정부는 2차 재난지원금을 지급하기로 했습니다. 1차때는 전국민 이번 2차는 선별적 지급으로 조금 더 큰 피해를 입은 분들에게 선별적으로 더욱 많은 지원금을 지원하자는 취지입니다. 그럼 2차 재난지원금 어떻게 신청하면 되는지 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 2차 재난지원금 1. 특수형태근로자(특고), 프리랜서 일정 소득 수준 이하의 특수형태근로자 또는 프리랜서가 코로나 재확산 등으로 인해서 소득이 감소한 경우 생계안정을..
내가 살아온 기억이 살아지는 질병 뇌종양은 정말 무서운 병입니다. 가끔 한 번씩 심한 두통이 발생하면 혹시 뇌종양이 아닐까 생각도 하게 됩니다. 뇌에 종양이 형성되고 이로인해 두통, 현기증, 언어, 시청가 장애 등 각종 후유증을 앓게 되는 질병입니다. 삶의 질을 심각하게 훼손시키는 증상들이 한꺼번에 발생하기 때문에 무엇보다 조심해야 하는 질병이라고 생각됩니다. 특이 아이들에게 나타나는 소아 뇌종양 초기증상도 정말 무섭습니다. 지금부터 뇌종양 초기증상에 대해서 알아보겠습니다. 뇌종양 초기증상 문명사회가 빠르게 발달하면서 그로인해 생기는 질병들이 있습니다. 아직 정확한 원인이 무엇인지 밝혀지지 않았지만 전자파, 방사선, 음주, 흡연 등이 뇌종양을 일으키는 주요 원인으로 여겨지고 있습니다. 그리고 누구나 직장..
간만에 떠나는 목포 여행이다. 3년전쯤에 캠핑을 하기 위해 갔던 곳 하지만 예상하지 못한 비때문에 당일여행으로 끝났었다. 이번 목포 여행은 1박2일이다. 요즘 목포가 젊은이들 사이에서 인기가 좋다고 한다. 목포 여행 제일먼저 시작한곳은 바로 목포 해상케이블카이다. 국내에서 가장 긴 케이블카라고 한다. 그럼 지금부터 여행을 시작해 본다.목포 해상케이블카 목포 해상케이블카 타는 곳은 총 두곳이 있다. 목포 해상케이블카 유달산승강장 그리고 고하도승강장 두곳이다. 요즘 뜨는 여행지 고하도를 왔다. 세월호의 아픈 참상을 본 뒤 이곳을 찾았다. 고하도 목포에서 한창 개발중인 것 같다. 이곳 저곳 공사하는 곳이 정말 많다. 내 생각에는 앞으로 유달산에서 고하도로 넘어오는 여행이 가장 인기가 좋을 것 같다. 아무튼 고..
노인인구 비율이 점차 높아지면서 퇴행성 질환인 치매에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 치매는 질환 특성상 환자뿐만 아니라 가족들에게도 안 좋은 영향을 끼치게됩니다. 저 같아도 노년기에 접어들게되면 가장 걱정되는 질환이 바로 치매입니다. 내 인생의 모든것을 잃어버리기 때문입니다. 건망증과 매우 비슷한 증상이 발생하는 치매 초기증상 8가지를 소개하겠습니다. 그리고 원인 및 예방법에 대해서도 함께 알아보겠습니다.치매 초기증상 8가지 우선 치매 원인을 알아보겠습니다. 알츠하이머성 치매는 지금까지도 왜 발생하는지 정확한 원인을 파악하지 못하고 있습니다. 여러가지 추측뿐만입니다. 먼저 뇌혈관에 문제가 발생되었거나 과도한 스트레스로 때문이라는 말도 있습니다. 이는 어디까지 추측일뿐입니다. 또한 치매 원인 또 한가지 ..
얼마전 텃밭에 토마토를 심었습니다. 올 봄 토마토를 정말 맛있게 먹어서 바로 심었습니다. 그리고 이미 세계슈퍼푸드로 선정된 만큼 몸에 좋은 건강식품 토마토 먹을날을 손꼽아 기다리고 있습니다. 요즘 많은 분들이 건강에 좋다고 해서 각종 음식에 곁들여 먹기도 합니다. 생으로 먹는 것보다 구워서 먹으면 더욱 효과가 좋다고 합니다. 특히 성인병 예방에 좋다고 하는 과일입니다. 남녀노소 불구하고 누구에게 좋은 토마토 효능에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.토마토 효능 암예방 효과입니다. 강력한 항산화 물질 라이코펜이 풍부하게 들어있기 때문입니다. 라이코펜은 암의 주요요인으로 뽑히는 활성산소 억제 및 제거하고 세포 노화를 최대한 늦춘다고 합니다. 또한 몸속 독성물질인 활성산소 억제때문에 암세포 활동을 방해하여 ..
요즘 건강이 많이 걱정되는 시기입니다. 이럴때 일수록 건강에 도움이 되는 기능성 건강식품을 챙겨먹어야 할 때이입니 다. 그래서 오늘은 청청바다 남극에서만 살고 있는 크릴새우에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바로 크릴오일입니다. 중장년층부터 청년층, 노년에 이르기까지 남녀노소 모두에게 딱 알맞은 건강식품이라고 생각됩니다. 건강방송프로그램에도 많이 방송되는 이유가 무엇인지 지금부터 크릴오일 효능, 부작용에 대해서 샅샅히 살펴보겠습니다. 크릴오일 효능 인간이 살아가는데 있어서 꼭 필요한 영양소를 포함하고 있으며 남극바다에 살고있는 크릴새우를 잡아서 오일로 가공하여 만든다고 합니다. 주성분은 오메가3 지방산을 주성분으로 하며, 노화을 늦추는 항산화성분이 다량으로 들어있으며 이외에도 비타민A,E, 아스타잔틴 등이..
포도당은 몸의 에너지원입니다. 또한 움직임이 없는 수면활동 중에서도 에너지가 필요합니다. 따라서 혈당은 일정 수준을 유지하는 것이 좋습니다. 만약 공복 혈당 수치가 정상범위를 벗어나는 경우, 경계 또는 당뇨병 진단을 받게 됩니다. 당뇨병 무서운 이유는 각종 합병증을 불러오기 때문입니다. 자칫 잘못하면 목숨을 잃을 수 있는 질환인 당뇨병 특히 혈당관리가 필수입니다. 당뇨 예방을 위해 공복혈당 정상수치에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 공복혈당 정상수치 당뇨병의 원인은 서구화된 식습관 및 불규칙한 생활습관때문입니다. 또한 가족력도 무시못합니다. 얼마전까지만해도 50대 이상에서 주로 나타나는 질병이라면 지금은 젊은층에서도 많이 발생하고 있는 추세입니다. 당뇨 참 귀찮은 질병입니다. 바로 만성질환이기 때문에 한 ..
산뜻한 봄 4월이 어느덧 성큼 다가왔습니다. 매년 4월이 되면 꽃 축제가 한창입니다. 하지만 올해는 피치못할 사정으로 인해서 꽃 축제가 전면취소 되었습니다. 그래도 꽃은 핍니다. 봄을 알리는 소리 봄꽃이 피는 곳 그리고 아름다운 풍경을 볼 수 있는 곳 4월 국내여행지 베스트 10곳을 소개하겠습니다. 제가 다 가본 곳으로 특히 4월에 가면 더욱 이쁠 것 같아서 선정했습니다. 4월 국내여행지 베스트 10 1. 서산개심사전국에서 유일하게 청벚꽃을 볼 수 있는 개심사는 매년 4월이 되면 많은 여행객들이 찾아오는 여행지입니다. 청벚꽃을 유일하게 볼 수 있는 곳이기 때문입니다. 청초한 빛의 청벚꽃을 보기위해 4월 한 달 동안 개심사를 2번이나 다녀왔습니다. 일반 벚꽃과 달리 조금 늦게 피는 경향이 있기 때문에 때를..
꽃 축제의 시작을 알리는 3월입니다. 낮과 밤의 일교차가 심해지기 때문에 감기와 같은 질환을 조심할때입니다. 추운 겨울동안 움츠렸던 몸 이제는 기지개를 켜고 놀러다닐 때가 돌아왔습니다. 3월은 정말 꽃축제의 계절입니다. 3월 여행을 계획하시는 분들에게 여러도움이 되었으면 하는 바램에서 월 국내여행지 베스트 10을 소개하겠습니다.3월 국내여행지 베스트 10 광양매화축제해마다 봄이 시작되면 함께 시작하는 꽃 축제입니다. 전국에서 가장 아름다운 매화꽃을 감상할 수 있는 축제현장입니다. 올해는 안타깝게도 코로나19여파로 인해서 개막식, 축하공연 등 각종 행사를 취소하였다고합니다. 그래도 다행이 광양 매화마을을 찾은 관광객들을 위해 상황실, 주차관리 요원 등을 배치한다고 합니다. 그러니 너무 염려하지 않아도 될 ..
2월이 다가오면서 매서운 추위가 막바지에 이르렀습니다. 찬바람 때문에 외출하기가 싫어지는 요즘, 집에만 있기엔 따분하기도합니다. 봄을 알리는 입춘이 2월 봄 여행 전 워밍업으로 이곳 저곳 여행을 하는 것도 좋다고 생각됩니다. 따뜻한 봄이 오기전 막바지에 이른 추운겨울을 만끽하는 것도 좋습니다. 그래서 준비했습니다. 다른 계절보다 겨울에 더 아름다운 2월 국내여행지 베스트 10을 지금부터 소개합니다. 2월 국내여행지 베스트 10 1. 강화도 교동대룡시장촌스럽지만 정겨운 시장 강화 교동대룡시장은 강화도에서 가장 인기가 많은 여행지입니다. 옛날 분위기가 물씬 나는미장원과 분식집, 통닭집, 전파사, 시계점, 이발관, 신발가게, 잡화점 등이 좁은 골목을 사이에 두고 길게 늘어서 있는 모습에 과거로 돌아온 기분을 ..
얼마전 아는지인분께서 폐암 걸렸다는 소식을 알았습니다. 담배를 전혀피지 않는 분인데 폐암이라니 말도 안되다고 생각했습니다. 그런데 요즘 비흡연성 폐암발병율이 매우 높다고 합니다. 그 이유는 미세먼지 때문이라고합니다. 날로 심각해지는 미세먼지로 인해서 우리의 폐는 이제 안전하지 않습니다. 오늘은 폐암 초기증상에 대해서 알아볼까합니다. 워낙 증세가 늦게 나타나기 때문에 주로 말기에 증상이 발견된다고합니다. 그만큼 치사율이 높은 폐암 자세히 알아보도록 하겠습니다. 폐암 초기증상 올 초만해도 미세먼지로 인해서 많은문제가 있었습니다. 또 중국발 미세먼지로 인해서 국내에 호흡기 질환자가 급증하였다는 사실 제일 무서운점은 폐암 환자가 많이 늘어났다고합니다. 주로 담배때문에 발생하는 줄 알아지만 비흡연 인구중에서도 폐..
일상속에서 갑자기 어지럼증을 경험하게 되는 경우가 가끔있습니다. 이는 결코 대수롭게 넘어가서는 안될 문제입니다. 혹시 이석증 증상이라고 들어보셨나요? 머리가 움직일 때마다 세상이 빙글빙글 도는 것 마냥 어지럼증이 발생할때가 있습니다. 사람은 누구나 갑자기 어지러울 때가 있는데 이러한 현상이 잦을 경우 문제가 됩니다. 잦은 어지럼증으로 인해서 발생한다면 이석증을 의심해봐야 합니다. 우리몸의 중요한 역할을 하는 곳 귀 부분에 이상증상이 나타나는 이석증 증상에 대해서 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이석증 증상 이석증 원인은 우리 몸의 운동감각이나 신체균형을 유지하는 내이의 기관이라는 것이 존재합니다. 귓속 평형감각을 담당하는 이석 기관의 돌가루가 제 위치에서 벗어나 기능 장애를 일으키는 것을 이석증이라..
시중에 파는 건강음식들이 정말 많습니다. 오늘 알아볼 건강식품은 블루베리, 아사이베리와 같은 베리지만 그 효능은 베리종류에서중 최고라고 합니다. 바로 왕의 열매 아로니아입니다. 시큼한 맛이 매력적인 아로니아 특히 눈 건강에 좋다는 이유로 많은 분들에게 사랑받고 있는 식품입니다. 블루베리, 아사이베리는 사람들의 관심도가 많이 떨어졌지만 아로니아는 아직도 많은 사람들이 관심을 갖고있는 베리류입니다. 그럼 우리몸에 얼마나 좋은지 아로니아 효능에 대해서 정확히 알아보도록 하겠습니다. 아로니아 효능 아로니아 자칭 왕의 열매로 불리고 있습니다. 젊음의 열매로 알려진 아로니아 옛날시대 유럽에서는 왕족들만 섭취하는 귀한 식품이였습니다. 아로니아 가장 대표적인 효염은 시력보호 효과 즉 눈 건강에 좋습니다. 때문에 지금 ..
뭐 맛있는거 없을까? 맨날 먹었던 음식들 말고 새로운 음식을 먹고싶다는 친구의 말그 즉시 발빠르게 인터넷검색을 했다. 전주 신시가지 맛집 어디 좋은데 없나하고 찾아보았는데 눈에 들어온곳이 있다. 몬스터함바그라는 음식점 음식도 음식이지만 실내분위기가 굉장히 고급스러워 보인다. 그래서 우리는 묻지도 따지지도 않고 몬스터함바그로 향하였다. 시끌벅적한 동네 신시가지 출동이다. 💟전주 신시가지 맛집 전주의 수많은 맛집들이 모여있는 곳 신시가지 오늘은 친구와 분위기 좀 낼 겸 함박 스테이크가 맛있는 집 몬스터함바그로 놀러왔다. 이름부터가 재밌는 집, 식당입구로 들어가면서부터 함박웃음이 나오는 곳이다. 몬스터함바그 신시가지의 최대 문제점은 바로 주차 문제인데 주차공간이 너무나 적어 마땅히 주차공간이 없다는 것 그렇다..
오랜만에 주말 나들이 여행을 했습니다. 근처 가까운 곳 바로 곡성 가볼만한곳 섬진강 기차마을을 찾았습니다. 해마다 5월이 되면 세계장미축제가 열리는 곳입니다. 그리고 낭만이 가득한 기찻길 여행 시작하겠습니다. 주말 나들이 차량이 많아서 그런지 생각보다 많이 걸렸습니다. 해마다 왔던 여행지라서 그런지 전혀 낯설지가 않은 곳 그래서 더욱 좋은 곳입니다. 💟곡성 가볼만한곳주차장에 주차를 하고 얼마지나지 않아 옛날극장이 보이네요. 팔공극장 옛날 추억을 돋게 하는 극장건물입니다. 그리고 전주 한옥마을 먹거리 못지않게 곡성기차 마을 맛집들이 많이 있어 먹거리는 걱정하지 않아도 될 듯, 건물 하나하나 이름들이 옛날의 거리를 연상케합니다. 추억의 방울방울이네요. 지금은 초등학교라고 부르지만 예전에는 국민학교라고 불렀는..
추석연휴 지나 절정의 가을로 한 층 다가서고 있습니다. 이제 조금있으면 낮과 밤이 같아지는 시기 추분입니다. 정확히 말해 다음주 월요일 9월 23일입니다. 24절기중 가장 중요한 위치에 있는 추분에 대해서 정확히 알아보겠습니다.💟24절기 추분기다렸던 가을, 반갑지만 불청객같은 계절 가을이 찾아왔습니다. 여행하기 좋은 계절 그리고 마음을 쉽게 상처받을 수 있는 계절 가을이 이제 정말로 우리곁에 찾아왔습니다. 우리민족은 예로부터 24절기로 계절을 구분했습니다. 달력이라는 것이 나오기전에는 24절기로 계절을 구분하고 하루 하루를 변화를 기록하였습니다. 때문에 24절기는 우리민족에 있어서 매우 중요한 위치에 서있습니다. 태양의 운행 주기에 따라 계절을 구분하는 24절기 정확히 말해 15도 간경의 점을 찍어 총 ..
오늘같이 햇볕이 뜨거울때 가급적 외부활동을 하지 않는다. 요즘 배달어플이 워낙 잘 되어 있어 핸드폰으로 손쉽게 주문할 수 있다. 요근래 배달음식 구경해본 적이 오랜만이여서 오늘은 특별히 점심은 배달시켜먹기로 했다. 오늘은 배달음식 얌스이다. 얼마전에 돈까스가 정말 먹고싶었는데 나름 돈까스 전문점인 얌스에서 치즈돈까스, 고기만두, 참치김밥을 배달주문했다.💟배달음식 베스트 추천 얌스 대표 메뉴 수제치즈 돈까스 가격은 7,500원이다. 구성은 보면 알겠지만 치즈돈까스 세장, 김치, 샐러드, 밥, 단무지 이렇게 구성되어있다. 원래는 왕돈까스를 즐겨먹는데 오늘은 특별히 치즈돈까스를 선택했다. 그리고 나의 시그니쳐메뉴 고기만두 3,000원, 참치마요김밥 3,500원 총 14,000원에 세가지 음식을 배달했다. 얌스..
치킨은 사랑입니다. 라는 말이있죠. 저역시 치킨을 무지 사랑하는 사람입니다. 그래서 삼일에 한 번씩 꼭 야식으로 먹곤합니다. 덕분에 살을 쪘지만 그래도 쉽게 끊을 수 없는 음식인건 확실합니다. 그중에서도 제가 제일 좋아하는 치킨 브랜드 다사랑 치킨입니다. 다사랑 치킨 후기, 메뉴, 치킨 브랜드전북의 자랑 다사랑 치킨은 익산 원광대에 있는 곳이 본점이라고 합니다. 전북토종 치킨 브랜드라고합니다. 아직도 기억이 생생합니다. 어렸을적 처음 먹었던 다사랑 치킨의 맛을요!! 숙성치킨은 정말 처음이였습니다. 그때 그 기억때문에 아직도 즐겨먹는 치킨 브랜드이기도합니다. 특히 다사랑 치킨 양념맛은 정말 최고입니다. 적당히 매운것이 완전 제 스타일입니다. 다사랑 치킨 후기, 메뉴, 치킨 브랜드포장박스를 열자마자 올라오는..
항상 피곤하지 않으신가요? 매일 술을 마신다면 이것을 섭취하면 좋습니다. 이름도 특이한 벌나무 입니다. 최근에 저도 알게 되었습니다. 그런데 음주를 많이 하시는 분들은 다들 아시더라고요. 간을 좋게 하는 대표적인 약재라고 합니다. 그래서 많은 분들이 술 먹은 다음날 숙취해소를 위해서 벌나무를 찾는다고 합니다. 그럼 몸에 좋은 벌나무 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 벌나무 효능♠ 벌나무에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 고지대에서 자생하는 나무이며 보통 해발 600미터이상에서 자란다고합니다. 또한 습기찬 골짜기 또는 계곡부위에 자생하며 산청목 또는 벌나무로 불리고 있습니다. ♠ 하지만 벌나무가 간에 좋다는 사실이 알려지면서 산을 찾는 사람들이 무분별하게 채취를 하여 지금은 씨가 말랐을 정도로 개..
조금있으면 습하고 더운 여름철입니다. 이시기만 되면 입맛을 잃게 되는 분들이 많습니다. 저 또한 그렇습니다. 그래서 저는 입맛 없을 때 늘 먹는 음식이 있습니다. 바로 양파입니다. 이거 하나만 없던 입맛도 살아나게 됩니다. 마늘과 함께 우리나라 음식에서 빠질 수 없는 채소이며 건강에 좋기로 둘째가라며 서러울정도입니다. 그래서 오늘은 맛도 좋고 영양도 많은 양파즙 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 양파즙 효능♠ 전 세계적으로 이용되고 있는 식재료 양파는 재배된지가 4천년이 넘은 오래된 채소입니다. 3천년전 피라미드를 쌓는 일꾼들에게 양파를 먹였다는 기록이 있을 정도로 오래전부터 자양강장제로 이용되었습니다. 생으로 먹기도 하지만 매운맛 때문에 꺼리는 분들도 많습니다. 이때 즙을 해서 먹으면 매운맛을 느끼..