벌나무 효능 7가지
- 건강하게 살자
- 2019. 5. 13. 07:35
항상 피곤하지 않으신가요? 매일 술을 마신다면 이것을 섭취하면 좋습니다. 이름도 특이한 벌나무 입니다. 최근에 저도 알게 되었습니다. 그런데 음주를 많이 하시는 분들은 다들 아시더라고요.
간을 좋게 하는 대표적인 약재라고 합니다. 그래서 많은 분들이 술 먹은 다음날 숙취해소를 위해서 벌나무를 찾는다고 합니다. 그럼 몸에 좋은 벌나무 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
♠ 벌나무에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 고지대에서 자생하는 나무이며 보통 해발 600미터이상에서 자란다고합니다. 또한 습기찬 골짜기 또는 계곡부위에 자생하며 산청목 또는 벌나무로 불리고 있습니다.
♠ 하지만 벌나무가 간에 좋다는 사실이 알려지면서 산을 찾는 사람들이 무분별하게 채취를 하여 지금은 씨가 말랐을 정도로 개체수가 확 줄었다고 합니다. 때문에 산림청 소개에 따르면 보호종으로 구분되어 있는 나무입니다. 아무튼 우리나라 사람들 몸에 좋다고 하면 물불 가리지 않고 먹는거 알아줘야 합니다.
♠ 대게 다들 간에 좋다고 한 나무하면 헛개나무를 생각하는데 벌나무가 더 좋다는 사실 아셨나요. 둘의 차이점은 헛개나무은 독성이 있어 과다복용 또는 체질이 맞지 않는 분들이 드시게 되면 부작용을 일으킬 수 있습니다. 하지만 벌나무는 독성이 없는 나무로 남녀노소 누구나 쉽게 접할 수 있는 약재가 되겠습니다.
1. 간 건강
♠ 대표적인 효능이기도 합니다. 플라보노이드 성분이 들어있는 이는 알코올을 분해하는데 탁월하여 술먹은 다음날 섭취하면 숙취해소에 효과적입니다. 또한 해독작용이 뛰어나 간에 쌓여있는 독소를 몸 밖으로 배출하는 효과적입니다. 이는 이뇨작용과 깊은 관계를 가지고 있습니다. 노폐물 및 독소를 배출하는 정화기능을 가지고 있는 것이 바로 벌나무가 되겠습니다.
♠ 간 기능 향상에 좋은 약재입니다. 특히 간질환을 가지고 있는 분들이 섭취하면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 왜냐하면 손상된 간조직을 재생시켜 주는 역할을 하기 때문입니다. 우리의 신체 장기중 가장 많은 일을 하는 것이 간입니다. 때문에 평소 관리하는 것이 좋겠습니다.
2. 백혈병 치료제
♠ 비정상적인 백혈구가 체내에 과도하게 증식하여 정상적인 백혈구, 적혈구 등의 생성을 억제시키는 병을 백혈병이라고 합니다. 무엇보다 무서운 점은 어느날 갑자기 찾아오는 질병입니다. 때문에 누구도 안심할 수 없는 질병이 되겠습니다.
♠ 그런데 벌나무는 청혈작용을 하여 몸속의 있는 피를 맑게 해주고 깨끗하게 하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 때문에 백혈병과 같은 중증 질환을 예방하거나 치료하는데 효과적입니다.
3. 붓기제거
♠ 특히 몸에 붓기가 많은 분들이 섭취하면 좋습니다. 이유는 말초신경을 자극시켜 주는 성분이 들어있습니다. 이는 혈액순환에 좋은 작용을 하여 붓는 증상을 완화하는데 특효라고 합니다. 또한 손발저림과 같은 혈액순환 장애를 가지고 있는 분들이 드시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
4. 피로회복
♠ 간이 피로하면 자연적으로 몸도 정신도 피로하기 마련입니다. 단백질, 미네랄, 비타민 성분들이 다량을 들어있어 체내에 있는 유해물질을 배출하는데 큰 도움을 줍니다. 이로인해 지친 피로를 회복하는데 효과적입니다. 만성피로를 느끼는 분들이 섭취하면 좋겠습니다.
5. 숙면
♠ 잠을 편하게 푹 자야 몸이 건강해집니다. 하지만 요즘 같이 바쁜시대를 살다보면 늘 피로를 달고 사는 사람들이 많습니다. 이로인해 과로를 겪는 분들이 많은데요. 과로는 만병의 근원으로 절대로 쌓아두면 안됩니다. 잠을 자기전 벌나무 달인물을 한 잔 마시게 되면 신경안정에 효과적이여서 불면증을 개선하는데 도움을 줍니다.
6. 위장강화
♠ 잦은 설사로 인해서 고생하는 분들은 꼭 섭취해야 합니다, 이유는 위장을 보호하는 역할을 하여 위장 기능 강화에 좋은 작용을 합니다. 이로인해 설사를 멈추게 하는 작용을 한다고 합니다.
7. 알레르기 개선
♠ 어떠한 음식이나 요인에 의해서 알레르기를 겪는 경우가 있습니다. 항알레르기 작용을 해서 각종 알레르기 증세를 완화하는데 도움을 준다고 합니다. 때문에 알레르기성 체질을 가지고 있는 분들이 드시면 좋은 효과를 볼 수 있겠습니다.
♠ 채취한 벌나무를 깨끗히 씻은 다음 햇빛에 바짝 말려줍니다. 비율은 벌나무 50그램, 물2리터를 주전자에 넣고 어느정도 끓기 시작하면 약불에 놓고 물의 양이 3분에2정도 될 때까지 끓여주면 됩니다. 두 세번 정도 반복해서 끓인 다음 냉장 보관하면 되겠습니다.
♠ 벌나무 복용방법은 달인물을 그냥 물처러 마셔도 되며 밥을 지을 때 그냥 물대신 달인물을 넣고 벌나무 껍질 2~3개 조각을 넣고 밥을 하면 맛도 좋고 건강도 챙길수 있는 1석2조의 효과를 볼 수 있습니다.
정말 몸에 좋은 작용을 하는데요. 그렇다고 해서 과다섭취는 좋지 않을 것 같습니다. 아무리 독소가 없다고 해도 몸속 어딘가 문제가 생길수 있으니 조심해서 섭취하면 좋겠습니다. 지금까지 봐주셔서 정말 감사합니다.
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