와송 효능 정말 좋아요.

예전 어렸을 적에 집에서 키웠던 기억이 나는 와송 요즘에는 식용으로 널리 쓰이기도 합니다. 아무래도 몸에 좋은 작용을 하니깐 그렇겠죠. 보기에도 좋은놈이 먹기에도 좋다고 요즘 요리 및 각종 먹거리에 많이 이용되는 건강식품입니다.

와송

와송은 한방에서는 약재류의 하나의 종류로 지붕 기와 위에서 자라는 모습이 마치 소나무와 비슷하다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다. 옛 우리선조들의 작명센스는 정말 대단합니다. 그 밖으로 와송은 신탑, 바위솔 또는 탑송이라고 불리기도 하며, 여름철에 채취하여 주로 약으로 사용한다고 합니다.

특히 와송은 시고 쓴 맛이 강하며 차가운 성질을 가지고 있다고 합니다. 그래서 열이 많은 사람들이 섭취하면 더욱더 좋다고 합니다. 와송의 품종은 크게 두가지로 나뉘어집니다. 기와지붕과 산에서 흔히 볼 수 있는 바위솔과 연화와송 입니다. 연화와송은 초록색으로잎이 넓고 통통한 모양을 가지고 있습니다.

또 다른 하나 바위솔은 특히 항암과 면역력에 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 당뇨 및 혈액순환 개선에 좋다고 합니다. 

그러면 와송 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 첫번째 혈압강화에 좋습니다. 와송의 대표적인 효능중 한가지 입니다. 우리나라 음식의 대부분은 나트륨이 과하게 들어있는데 이로인해 혈당이 높아져 고혈압 환자들이 많이 생기게 되는데 와송을 섭취하면 이러한 걱정을 안하셔도 됩니다.

무엇보다 고혈압이 있는 환자들이 섭취하면 풍부한 칼륨성분이 우리 몸안의 불필요한 나트륨 성분을 몸 밖으로 배출하여 몸을 건강하게 유지시켜 준다고 합니다.

두번째 와송 효능은 시력강화 즉 눈 건강에 아주 좋습니다. 각종 비타민 7가지 성분이 다량으로 함유하고 있어 면역력 증대 및 더 나아가 시력보호에 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 안구건조증에도 좋으니 눈이 뻑뻑할때 섭취하면 좋습니다.

세번째 와송 효능은 심질환 예방과 각종 독소 배출에 탁월하닫고 합니다. 앞서 말한봐와 같이 와송에는 칼륨성분이 풍부하여 나쁜 독을 몸 밖으로 배출하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 

또한 다량으로 베타카로틴 성분이 들어있어 몸안의 독소를 배출시키고 혈액을 깨끗하게 유지시켜 준다고 합니다. 더불어 혈관건강도 건강하게 해준다고 합니다. 

마지막으로 와송 효능은 항암효과입니다. 이게 바로 진정한 와송 효과 입니다. 항암효과에 좋다고 해서 많은 각광을 받았습니다. 와성에는 아플라톡신1성분이 다량으로 들어있어 우리몸의 발암물질의 생성을 막아주며 암 세포가 증식하는것을 최대한 방지한다고 합니다. 

와송 효능 간단히 알아보았는데요. 그냥 바라만 보아도 이쁜 와송 이렇게 몸에 좋다니 참으로 놀랐습니다. 앞으로 이 녀석과 친해져야 겠습니다. 정말입니다.