화살나무 효능 베스트 6가지

잇사이팅팅
건강하게 살자
2019. 5. 9. 17:41

올 봄 나무를 심기위해서 나무시장을 찾았습니다. 그때 신기하게 생긴 나무를 발견했습니다. 직원분에게 뭐냐고 물어보니 화살나무라고 하네요. 그러고 보니 줄기쪽이 꼭 화살대 처럼 생겼습니다.

신기하기도 해서 집에와서 검색해보니 우리몸에 좋은 약초라고 소개가 되어 있습니다. 생긴것도 신비롭게 생겼는데 몸에 좋다고 하니 더욱 관심을 갖게 되었습니다. 때문에 화살나무 효능에 대해서 알아보려 합니다.

화살나무 효능

♠ 화살나무는 보이는 것처럼 줄기모양이 화살대처럼 생겨서 붙여진 이름입니다. 실제로 보면 정말 똑같다고 생각이 됩니다. 또한 중국에서는 귀신을 쏘는 화살이라고 해서 귀전우 또는 신전목이라고 불렸습니다.

♠ 봄철에 화살나무 홀잎, 즉 어린잎을 무쳐서 먹으면 맛있다고 해서 산나물로 즐겨 먹기도 합니다. 또 가을에는 잎이 붉게 물들여 있어 조경수로도 매력 만점인 나무가 되겠습니다. 요즘 공원에 가면 많이 보이는 나무이기도 합니다.

화살나무 효능

1. 피부미용

♠ 화살나무는 항염효과를 가지고 있어 피부 트러블 또는 염증을 개선하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 특히 여드름이나 아토피로 고생하는 분들이 섭취하게 되면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 염증을 완하하는 효과를 가지고 있어 깨끗한 피부를 가꾸는데 효과적입니다.

♠ 또한 항산화 물질인 퀘르세틴이 풍부하게 들어있어 체내에 유해한 활성산소를 제거하는데 탁월합니다. 이로인해 피부노쇠화를 늦추는데 도움주기 때문에 노화방지 효과도 뛰어납니다. 피부미용에 관심이 많은 여성분들이 섭취하면 좋겠습니다.

2. 심신안정

♠ 나무의 잎을 말려서 차로 꾸준히 마시면 과로 및 스트레스로 인한 심신미약을 해결해준다고 합니다. 이는 신경계와 근육을 안정시켜주는 효과를 가져와 심신을 안정에 좋다고 합니다. 또한 불면증을 개선하는데 큰 도움을 준다고 하니 잠 자기전 차 한 잔 마시는 것 어떨까요.

화살나무 효능

3. 당뇨병 개선

♠ 당뇨병 예방에 좋은 싱아초산나트륨 이라는 성분이 들어있습니다. 또한 데나토님움 이라는 성분이 들어있는데 이는 체내 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 낮추는데 탁월하기 때문에 당뇨에 좋은 약초라고 보시면 되겠습니다. 특히 어린 줄기가 당뇨에 좋다고 합니다.

4. 혈관건강

♠ 찬 성질을 가지고 있어 어혈을 풀어주는데 큰 도움을 줍니다. 또한 혈액 개선에 탁월하여 혈관을 깨끗하게 해서 깨끗한 피를 체내에 공급해줍니다. 이로인해 막힌 피를 풀어주는데 특효입니다. 그리고 혈압조절에 도움을 주어 동맥경화, 심근경색과 같은 심혈관계 질환을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 혈액순환에 좋은 약초라고 생각하시면 되겠습니다.

화살나무 효능

5. 면역력 향상

♠ 우리몸에서 면역력이 떨어지게 되면 감기와 같은 바이러스병을 일으키는 주범이 되겠습니다. 때문에 기본적으로 면역력을 높여주는 음식을 섭취해야 각종 질병을 예방 할 수 있습니다.

♠ 화살나무에는 플라보노이드계 성분인 퀘르세틴이 다량으로 들어있습니다. 이는 체내에 쌓여있는 유해 활성산소를 제거하는데 탁월하며 이로인해 면역력 향상에 많은 도움을 줍니다. 또한 항산화 작용을 통하여 질병을 개선하는데 효과적입니다.

6. 치아건강

♠ 예로부터 한약재로 쓰인 화살나무는 최근에 일뤄진 연구결과에 따르면 뽕나무와 더불어서 충치 및 치주염에 효과가 있다는 것이 확인 되었습니다. 이는 화살나무 끝의 귀전우 부분 추출물을 섭취하게 되면 충치를 일으키는 뮤타스균을 억제하는 큰 도움을 주기 때문에 치아건강에 좋은 작용을 한다고 합니다. 또한 치주염을 원인인 진지발리스균을 제거하는데 효과적입니다.

화살나무 부작용

♠ 찬 성질을 가지고 있는 나무입니다. 때문에 평소 몸이 찬 분들은 섭취하지 않는 것좋습니다. 만약 드시게 되면 설사 및 구토와 같은 증상을 유발한다고 합니다. 그외 몸에 열이 많고 탄탄한 근육을 가지고 있는 분들이 드시면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 참고하세요!!