두통이 지속되면 나타나는 증상
- 건강하게 살자
- 2019. 3. 13. 17:36
최근 미세먼지가 심한 날씨로 인해서 어지럼증이 악화 되었습니다. 잠을 자기전에 두통에 때문에 쉽게 잠을 청하지 못하고 있습니다. 그래서 한 번씩 드는 생각이 내 몸 어디 한 구석이 나쁘지 않는가 하는 무서운 생각을 하는데요.
그래서 오늘은 두통이 지속되면 나타나는 증상과 의심되는 병에 대해서 알아볼까 합니다. 무섭긴 하지만 알고 있어야 미리 예방을 할 수 있기 때문입니다. 누구나 살면서 한 번씩 느끼는 고통인 두통에 대해서 알아보겠습니다.
○ 우리가 흔히 겪고 있는 한가지 질환인 두통은 머리 부분에서 느끼게 되는 통증이나 불편감을 말합니다. 기원전 3천년경 고대 바빌론 문서, 이집트 파피루스에서도 찾아볼 수 있는 오래도록 인간을 괴롭힌 증상입니다.
○ 오늘날 같이 바쁜시대를 살아가고 있는 현대인들에게 있어서는 흔한 질병이기도 하며 흔하게 호소하는 증상이기도 합니다. 하지만 현대의학이 많이 발전하였음에도 아직도 어떠한 원인에 의해서 일어나는지 명확하게 밝혀지지 않는 상태라고 합니다. 정말 의외입니다.
○ 만약 만성두통이 지속되면 갑상샘 기능 저하증을 의심할 수 있습니다. 밀접한 연관이 있다고 최근 학계에서 발표가 되었기 때문입니다. 만성두통을 앓고 있는 분들은 감상샘 기능 저하증이 발생할 위험도가 21%나 높다고 합니다.
○ 또한 편두통을 평소 앓고 있는 분들의 경우에는 위험도가 41%까지 올라간다고 하니 두통 그냥 방치해서는 안 될 질병입니다. 그렇기 때문에 현재까지 알려진 갑상샘 기능 저하증의 발생 위험인자에서 추가 되어야 한다는 소리가 있습니다.
○ 그리고 무엇보다 중년 이후 2주 이상 지속되는 두통의 경우 뇌종양의 의심해 봐야 한다고 합니다. 생각만 해도 무섭습니다. 그 이유는 많은 분들이 호소하는 두통을 가볍게 생각하는데 오히려 두통이 뇌에 발생한 심각한 질환의 신호일 수 있기 때문입니다.
○ 만약 두통이 1~2주 이상 지속이 되거나 속이 울렁거리면 뇌에 암이 생긴 뇌종양일 가능성이 조금이나마 있다고 합니다. 따라서 이와 같은 증상이 지속되면 두통약에 의지하지 말고 가까운 병원을 빨리 찾아 정확한 진단을 받는 것이 무엇보다 중요합니다.
○ 만성피로를 의심해 봐야 합니다. 과다한 업무로 인해서 스트레스가 과다하게 쌓이게 되면 누구나 피로감을 느끼게 되며 두통증상을 동반하기도 합니다. 만약 이를 적절하게 해소하지 못하면 결구 만성화되어 잠을 자도 피로가 해소되지 않는 상태까지 갈 수 있습니다.
○ 뇌졸증 전조증상? 갑작스럽게 머리가 무거워지거나 무언가로 한 대 얻어맞은 것처럼 극심한 고통을 느낀다면 바로 응급실을 찾는 것이 좋은 방법입니다. 그 이유는 뇌혈관이 막히거나 손상되어 발생하는 뇌졸중의 전조증상을 야기 할 수 있습니다.
○ 무엇보다 뇌졸중은 고혈압, 당뇨병, 동맥경화 등의 원인때문에 발생하는 질환으로 완치가 되더라도 심각한 후휴증을 남기는 질환입니다. 참고로 두통과 언어장애, 감각이상, 마비증상등이 동반된다고 합니다.
○ 목디스크 입니다. 평소 옳지 못한 자세를 취하는 습관을 가진 학생, 직장인 등은 목의 잘못된 자세 때문에 변형되기가 쉽습니다. 만약 이렇게 되면 경추에서 수핵이 튀어나와 신경을 누르는 목 디스크가 발생할 수 있습니다. 목디스크가 발병하면 두통과 어깨 통증, 손발 저림 현상을 동반할 수 있습니다.
○ 관자놀이 지압하기 입니다. 시계 방향으로 둥글게 천천히 지긋히 눌러주면 됩니다. 이때 부드럽게 둥글게 마사지를 하면 더 좋다고 하니 1분 정도 느긋하게 만져주면 됩니다.
○ 목과 어깨 사이 움푹 들어간 부분을 지압하면 두통은 물론 어깨, 목 통증을 완화한다고 합니다. 이는 풍부혈과 풍지혈이라고 하는데 목과 어깨가 이어지는 부분이 두통에 많은 영향을 주기 때문에 이곳을 지압하면 두통증상을 개선할 수 있습니다.
○ 노니 입니다. 최근 각종 방송매체, 홈쇼핑에 소개된 대표적인 건강식품입니다. 노니는 염증성 질환을 예방하는데 탁월하지만 또한 두통을 완화하는데 많은 도움을 주는 과일이라고 합니다.
○ 두통에 좋은 차를 알아보자면 국화차, 페퍼민트 차입니다. 허브티 중에서 하나의 종류로서 위장을 강화하는 효과를 가지고 있으며 심신안정 및 긴장감 등의 기분을 진정시키는데 효과적이라고 합니다. 또한 두통과 메스꺼움은 일맥상통인데 페퍼민트 차를 섭취하면 이러한 증상을 완하하는데 큰 도움이 된다고 합니다.
지금까지 두통이 지속되면 나타나는 증상, 지압법, 좋은 음식에 대해서 알아 보았습니다. 앞으로 결코 쉽게 넘어가서는 안 될 질병이니 우리 모두 참고해서 더욱 알찬 삶을 살아 갔으면 좋겠습니다. 그럼 더욱더 힘을 냅시다.
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